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Sélection de pratiques
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Salut au soleil (3)
Le salut au soleil (sūrya-namaskāra), le plus célèbre enchaînement du yoga, se décline en de nombreuses versions. Nous en proposons ici une variante tonique.
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Triangle frontal (2)
La visualisation du triangle frontal est une méthode de concentration spécifique au Yoga de l'Energie. Elle est proposée ici sous une forme simplifiée qui prolonge la respiration alternée mentale.
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Sur les genoux
Une série d'exercices en appui sur les genoux ou exigeant une bonne flexion des genoux
Sélection de conférences
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?
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Patañjali
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut d’éléments historiques, les mythes nous renseignent sur le personnage, ses origines divines et ses œuvres.
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?